ダイエットの途中経過、その2

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前回の記事から約一ヶ月が経過。ダイエットは今月の頭から心を入れ替えて再開して、昨日の時点で92.4kg(前回比-5.4kg)まで落とせた。自分でも信じられないが、10年ぶりの80kg台が見えてきて俄然やる気になっている。

最終目標は75kgではあるが、今の目標はBMI標準値の80kgまで落とすこと。なので、残り12kg弱ということでゴールもようやく見えてきた。ただ、あと12kg落とすだけで腹回りにたっぷり付いた脂肪が落ちるのかは疑問で、ここだけは最後まで残りそうな気がする。

ちなみに、93kgを切ったことで「-20kgのダイエット」に成功したことに。少し前までは体重三桁台が当たり前だったなんて信じられないし、110kgを「太った」「太っていない」の判断基準にしていたことも今では理解できない。

  • 4L -> 3L
  • 以前はキツかった服を着られるようになる
  • ズボンが更に緩くなる
  • 自分でも驚くほど走るのが速くなる
  • 同じ作業をしても腰痛にならない
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