ダイエットの途中経過

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実は今年3月辺りからダイエットに励んでいる(現在進行形)。ただ、間にサボリ期を挟んでいるので、実質3ヶ月弱しかダイエットしていなかったりするのだが、一応「-15kg」と結果が出たので記事にしてみた。

まあ、「-15kg」とは言っても182cm / 113kg→98kgになっただけなので、まだまだ先は長い。それでも久しぶりに三桁台から脱することが出来たので、それなりに気分は良い。ちなみに、最終目標は75kgなのでまだ「20kg」以上も残っているが、今の調子で行けば10月には終わるはず。

ダイエット方法はダイエット完了後の記事で紹介する予定なので、ここでは簡単に書くが、「断食」、「糖質制限」や「一日一食」など色々と試している。あまり、人に勧められるような健康的な方法ではないので、参考にはならないと思うけど。

最後に-15kg達成して変わったことを書いておく。

  • 腰痛がマシになる。
  • 服に余裕が出来る。
  • ベルトが本来の役割を果たすようになる。
  • 階段が楽。
  • (以前よりも)楽にしゃがめる

今のところ、悪いことは起きていない。

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